Een goed ontbijt is het halve werk
Ze zeggen wel dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is. En dat is ook niet zo gek: Gedurende de nacht heeft jouw lichaam heel veel energie verbruikt om te herstellen van de dag ervoor en heeft jouw lichaam behoefte aan voeding. En deze voeding moet je niet onderschatten. Een volwaardig ontbijt bestaat […]