BLOG

Verkeerde koolhydraten

Een juiste omgang met koolhydraten kan ervoor zorgen dat je vele kilo’s afvalt. Want koolhydraten zijn dikmakers. Koolhydraten zitten vooral in brood, maar ook in types fruit zoals banaan. Een koolhydraatarm dieet helpt je om af te vallen. Door gezond om te gaan met koolhydraten en ‘verkeerde’ koolhydraten uit te bannen, zul je veel effect […]

Eiwitrijke voeding recept voor chocolate chip cookies

Eerder schreven we over het eiwitrijke dieet. Om je een beetje op weg te helpen om met dit eiwitrijke dieet af te vallen, hebben we een lekker recept voor je gevonden. Het is een recept voor chocolade chips koekjes. Hier zitten veel eiwitten in, waardoor het recept prima past binnen een eiwitrijk dieet. Bekijk het […]